Hubungan Tingkat Stres, Status Gizi, Usia Menarche dan Kebiasaan Makan dengan Kejadian Premenstrual Syndrome pada Siswi

Abstract

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kondisi yang muncul secara teratur dengan gejala fisik dan emosional, dipengaruhi oleh tingkat stres, status gizi, usia menarche, dan kebiasaan makan. Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan tersebut dengan PMS pada 85 siswi kelas X dan XI SMK IP Yakin Jakarta Barat tahun 2025, menggunakan desain kuantitatif cross sectional dengan teknik total sampling. Hasil analisis univariat menunjukkan mayoritas siswi mengalami PMS berat (56,5%), stres berat (52,9%), status gizi normal (72,9%), usia menarche normal (60%), dan sering mengonsumsi makanan tinggi garam (51,8%), olahan (64,7%), siap saji (61,2%), tinggi gula (67,1%), serta kopi (70,6%). Uji Chi Square menunjukkan hubungan signifikan (p<0,05) antara tingkat stres, status gizi, dan kebiasaan makan dengan PMS, sedangkan usia menarche tidak berhubungan (p≥0,05). PMS berat lebih sering terjadi pada siswi dengan kebiasaan makan tinggi garam, gula, olahan, siap saji, dan kopi, sehingga diperlukan perbaikan kebiasaan makan sesuai pedoman gizi seimbang.